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“要把全部的注意力放在吊坠上……看着上面的宝石的光芒……”
邬雪盯着挂坠，表情开始变得有些松弛。
“光芒在闪烁，对吧？盯着它，然后跟随它的节奏呼吸……变亮了就吸气，变暗了就呼气……”
邬雪随着光芒的闪烁不断地深呼吸，她的呼吸渐渐变得缓慢而平稳。
“吸气……呼气……吸气……呼气……对，就是这样……盯住吊坠……深呼吸……”
齐星华晃动挂坠的幅度稍微变得大了些，邬雪的视线也随着挂坠左右摆动起来。
“深呼吸……放松自己……你一定很累吧……上了一天的课，一定很累吧……”
“嗯……”
邬雪靠在椅背上，呆呆地看着眼前的挂坠。
“你觉得很疲倦吧……好累啊……好想舒舒服服睡一觉……”
邬雪不断地眨着眼，身体逐渐变得放松下来。
“你每呼吸一次，你都感觉到自己变得更加疲倦……更想睡觉……你的眼皮也变得越来越重……”
邬雪眨眼的次数变得更加频繁，眼睛也渐渐地睁不开了。
“你的力气也消失了……你难以抗拒这种疲倦的感觉……你只想舒舒服服地睡一觉……”
邬雪慢慢地低下了头。
“我会倒数三个数，每倒数一个数你都会变得放松……”
“三……你觉得自己的力量已经完全消失了……”
“二……你再也抵抗不住疲倦的感觉……”
“一……放松自己，闭上眼睛……”
“零……沉沉地睡去吧……”
随着倒计时的结束，邬雪的头也完全低了下来。
“说是十分钟，结果连五分钟都没坚持住嘛。”
收起挂坠，齐星华走到邬雪面前，用手指挑起她的下巴。
邬雪紧闭着双眼，表情平静而放松，红润的嘴唇微微张开，不时吐出温热的气息。
“邬雪？”
“在……”
邬雪嘴唇微颤，发出微弱的声音。
齐星华双手托起她光滑的脸蛋，轻轻晃动着邬雪的脑袋。
“你现在觉得越来越放松，越来越舒服……你感觉你的身体正在不断下沉……你的头每转一次，你的身体就会下沉到更深的地方……”
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