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内丹的能量会滋养内脏，使得五脏六腑功能增强。
消化吸收能力提高，身体更加健康，抵抗力增强。
气息悠长你的呼吸会变得更加深长。
气息在体内循环的时间增长，有助于更好的修炼和冥想。
“感官敏锐，你先闭气之后，感官会变得更加敏锐”
。
视力、听力、嗅觉、味觉和触觉都会有显着的提升。
精神状态，内丹的能量还会影响你的的精神状态，使得心神更加宁静。
思维更加清晰，杂念减少，更容易进入深层次的冥想状态。
寿命延长，内丹的精华具有延年益寿的效果。
在吞服内丹后，寿命可能会得到显着延长。
“最重要就是你的法力增强，内丹的力量会增强你的法力。”
使得你能够施展更高级的术法，或者提高现有术法的威力。
最后是气质改变，气质也会发生变化，通常会显得更加超脱和宁静。
有一种超凡脱俗的气质。
这些变化并非一蹴而就，而是随着内丹力量的逐渐融合和。
通过自身的修炼，逐步显现和深化的。
“太姥那我自己修炼内丹吧，我用你的内丹，你遇到危险还能保护自己么？”
“我这颗内丹修炼了三千多万年。”
“你觉得自己如果修炼内丹，你需要多少年？”
“别担心，你太姥不会有危险，每天我都在隐藏自己。”
“就像上班、晒朋友圈、还有spy奢侈品、各种奢侈生活。”
“没人会注意到我是九尾狐，我真的已经融入到了现在的生活。”
：（）我的九尾狐老师
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