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李枫闻言侧目，笑着说道：“老葛，你就这么看好我啊？哈哈！”
“我向上帝保证，你是我见过天赋最强，同时也是生活最自律，训练最努力的运动员！
有你在的比赛，其他运动员只能臣服，这是必然的！”
葛柏强极尽赞美的话语瞬间打开了众人的话匣子。
全都是夸李枫的。
因为都是熟人，让他顿时都有点不好意思了，连忙摆手制止：
“技术研讨会呢，可别偏题！”
众人见状哈哈一笑，重新回到正轨，李兵、兰迪-亨廷顿、尼克-雷蒙三人以专业角度轮番上阵。
对布雷克的跑动进行了分析，以及叙述自己的理解。
最后总结下来三个阶段，被一众爱学习的年轻人们记录在案。
起跑阶段：布雷克在反应劣势下的强调整能力
尽管在比赛中起跑反应时仅为.219秒（远低于常规的.15秒左右），导致弯道前程阶段落后，但他通过强大的加能力和弯道技术迅弥补差距。
这种调整能力得益于其爆式启动技术：核心肌群与臀腿力量协同力，支撑他从静止状态快进入高阶段！
途中跑阶段：力量型跑法与节奏控制
蹬地力量与步幅结合：布雷克采用的也是“力量型跑法”
，后摆腿动作幅度大且蹬地力量极强，单步推进效率极高，这跟李枫和苏丙天的跑法是类似的。
身体姿态稳定性：尽管身高仅179c但腿长比例（小腿与大腿长度比6:4）使其步频快且步幅接近更高选手。
在过弯时他在高中保持上半身稳定，减少了能量损耗，这得益于核心力量的强大！
弯道技术强，类似于苏丙天的圆月弯道，通过调整身体倾斜角度和摆臂幅度，有效克服离心力，为直道冲刺储备能量。
后程冲刺：布雷克在这场比赛展现了历史级耐力与度维持能力！
耐强，就涉及到一个乳酸耐受与能量分配问题，在出弯后布雷克顺了一段，这是可以通过训练优化能量分配的策略。
李枫大部分比赛也是这样跑的，效果显著，良好的能量分配策略可以使前15米保持节奏，最后5米依靠强大的无氧耐力实现二次加！
这些被运动员在跑道上印证过的技术特点，可以被吸收，应用。
对于枫之队其他成员来说，最有价值的就是反应劣势下的调整能力。
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