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“身为港区指挥官，保持运动是很重要的哦，健康的身体是一切工作的基础，要获得健康的身体那就不得不运动，其他球类运动一般都需要专门的运动场所，为了让指挥官随时随地都能够运动，今天来教给你不需要专业场所的简单健身动作。”
这么说着，巴尔的摩走到我的对面。
虽然她一脸正经的样子，眼睛却时不时扫过我的下身。
我为了运动，身上也早就换成了运动背心和短裤，除了某个位置向前突起有些以外一切都挺好的。
我发誓我绝对没有什么龌龊的心思，我也没办法，它就是这么大，这还是未启动状态。
“我们……先来练习长跑…长跑前要先热身，激活肌肉群…”
巴尔的摩说着说着就转过身去背对着我“来，跟着我做～”
好不容易决定要运动的我自然没有什么意见，号称运动全能的“多面手”
巴尔的摩无疑是专家级别的教练。
跟着巴尔的摩活动完手腕脚腕之后，巴尔的摩用逆天的柔软度轻而易举地俯下身子摸到了自己的脚尖，我本来也能够做到的，但是巴尔的摩穿着紧身瑜伽裤做这个姿势以后就不太能了：毫无防备的巴尔的摩俯身的时候，她饱满的小穴隔着瑜伽裤清晰地印出了骆驼趾在我面前！
做这个动作的时候巴尔的摩甚至小退了一步，她那结实紧致的屁股距离我的脸不到三十厘米，我甚至能够微微感觉到热气拍打在脸上！
“好，我们先跑半个小时让身体热起来。”
还好起身以后巴尔的摩并没有回头，而是直直地向前跑去，我也只好硬着头皮和老二一起跟上。
看着跑道两旁树木和蔚蓝的天空，我的思绪也慢慢放松了下来，倒是我身旁的巴尔的摩呼吸越来越混乱，面色潮红，脚步散乱，看样子是有些不舒服，我贴心地表示要在路旁的长椅上休息一下，巴尔的摩同意了。
巴尔的摩坐下之后开始调整自己的呼吸，我坐在一旁偷偷地看她红润的脸颊和急促的喘息。
她修长有力的美腿已然成了内八字死死夹紧，一小块深色的晕染从浅灰色瑜伽裤的裆部缓缓扩散，明亮的眼睛蒙上一层水雾，眉眼中夹着一丝媚态，怔怔地看着我的脸出神。
可恶啊，指挥官………这样的话………根本忍不住……光是看到肉棒的形状身体自己就做好了准备吗？
哈…极限了……子宫自己擅自降下来了，出水出得这么多，已经排卵了吗？
“指挥官看这里！”
诶，怎么了，突然把手机拿过来……
“指挥官，我…我觉得你目前主要是缺乏耐力，所以我们来做健美操…我先来给你演示一下……”
巴尔的摩在树林里脱掉了已经湿了一大片的瑜伽裤，把内裤拨到一边，骑跨在了我的身上。
诶…肥嫩的屄穴暴露在我面前，毛发是和巴尔的摩本人一样的浅栗色，听说私处毛发旺盛的女人欲望都很强烈，也不知道真的假的，唉，想那么多做什么，好好锻炼吧，兴许健身以后会变得受欢迎也说不定。
鸡巴进入了紧致的腔室，运动系美少女的身体相较于其他人更加有力，淫水更加粘稠，在阴道里也能感觉得到腹肌的压迫感。
还没有做几个动作，巴尔的摩就急着把上半身的运动背心一把扯下，随手扔进路旁的灌木丛后，两颗白嫩的小兔子争先恐后弹跳而出，粉嫩蓓蕾来回乱晃，让人眼晕。
“指挥官，帮我用手固定一下。”
巴尔的摩对躺在公园长椅上的我说到。
我随着她的引导用双手握住那一对跳动的美乳。
一层细汗让手中的乳房更加滑嫩。
躺在长椅上的我感受着下身的快感和掌中的滑嫩却只觉得无聊，明明是跳健美操，却只是在这干躺着，有点没意思。
“指挥官，把你全身的衣服脱了吧。”
巴尔的摩突然爆发惊天言论！
“啊？脱掉全身衣服？”
我惊讶得抬起腰胯向上一顶，巴尔的摩的呼吸好像停滞了小小的一瞬间。
“是这样………嗯……运动出了很多汗的话会弄脏衣服…然后衣服被弄脏就会很难洗……所以我们运动的时候不穿衣服好不好？”
巴尔的摩给出了相当合理的解释，我为此松了一口气，刚刚我还以为巴尔的摩说了什么奇怪的话。
保持连接的姿态脱掉短裤和上衣，巴尔的摩整个人直接扑了过来，在我耳边轻轻地说“这是口腔护理操”
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