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具体如何转换，应是不难的，稍有逻辑和跳跃思维的人应当可以推理出来。
然后，鼻塞会影响听觉，可能会导致耳鸣。
所以，他在以后听到对别人自己的负面评价，会特别敏感、焦虑，甚至导致症状的发生。
就是因为这种耳鸣的放大作用。
还有一种和耳朵有关的强迫症状，可以称之为"倾听强迫"，和常见的"余光强迫"相似.
症状就是:患者时常莫名地做安静倾听状，似乎要倾听什么似的，但又害怕听到什么.
原因就是，"呼吸"接近中断，导致他无法听到自己的呼吸声，而使耳朵变得异常敏感.
在后面的章节中大家可以了解到:呼吸就是一种原始的安全感.
安全感丧失，人就会特别敏感.
鼻子也会影响眼睛。
比如一个人哭泣，抽一下鼻子，能够吸到冰凉的泪水。
当一个人焦虑不安、惶恐的时候，瞳孔会放大，目光会散乱。
这在社交恐惧者中是常见的现象。
鼻子的吸气，能够收缩瞳孔，集中注意力，而不会逃避别人的目光。
如果因心理因素而鼻塞，他就会特别怕与人对视；就像他上厕所不敢看脏东西一样。
鼻子又与口喉有联系。
如果一个人闻到一种臭气，他的嘴会不由自主地撇下，甚至咧开。
但如此刻意鼻塞，他的嘴也会刻意微张，以助呼吸；但这种呼吸很急促，很不自然。
由此可见，在与人交流中，有的人说话发自内心，毫无障碍，就是他敢于用鼻子吸气。
别人难听的话，不只用听觉，嗅觉也能感知。
吸入难听的话，就等于吸入臭气，然后用嘴的爆发而排除、释放。
嘴的扩张，可以减轻耳朵所听到的巨大声音。
也就可以弱化自己所听到的不良评价与奉承。
而后者则只能伪装自己、欲言还止、言不由衷；这也是抑郁强迫症患者典型的症状，也可以说是一种表面的病因。
因为伪装自己，而压抑自己导致更表面的症状发生。
甚至心理疾患者在发病时，那种皱眉咧嘴的痛苦表情，都是重现在排便时被他排斥的表情.
症状就是那股臭味，已不可阻挡地被他"吸入"，然后用皱眉咧嘴来消除.
如果不去了解，不去联想记忆，那种皱眉咧嘴的痛苦表情仅仅是表情而已，而不会成为消除疾病的本能机制.
这种对自己身体污秽物的极端排斥，就是一种生理上的割断。
但作为生理整体的一个部分，是不允许割断的。
所以，他以后还会出现“肮脏”
强迫。
在一些场合下，总是莫名联想到肮脏物，而导致对当下的正常环境很抗拒。
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