苍天小说

第61章 受身动作(第3页)

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他嘀咕。

“习惯就好,”

苏钦筱领着他往场馆里走,“先做一下热身。”

肖蓝第一次来这样的地方,很兴奋,一路东张西望,心中满怀好奇却又不敢多问,怕显得太没见识。

到了攀岩墙边,他忽然意识到一件事:“不用穿那种安全设备吗?”

“抱石不用,”

苏钦筱向着一旁示意,“这条线才四米。”

肖蓝咽了口唾沫:“……那万一摔下来怎么办?”

“所以我们热身过后要先练习一下怎么摔。”

苏钦筱说。

不远处的垫子上,一个穿着攀岩馆制服的教练正在指导一位新手。

苏钦筱压低了声音靠近他耳边,说道:“你可以偷师一下。”

肖蓝缩了缩脖子,点了点头,开始偷看。

可惜那边的教学已经到了尾声,学员在垫子上滚了几次后教练表示满意,可以进入下一个环节。

“到你了,”

苏钦筱说,“记住刚才他说的姿势,倒一下试试。”

肖蓝眉头紧皱,试图后仰,但身体却本能地抵抗,晃晃悠悠,就是不倒。

“怕?”

苏钦筱问。

“那倒没有,”

肖蓝习惯性逞强,“平地有什么怕的。”

他为了面子连陌生的男生都敢追,这种时候必然不愿认怂。

说完后,他回忆了一遍教练方才的动作,双手交叉护在胸前,深吸一口气屈髋屈膝身体后仰,屁股接触到垫子后顺势往后滚,果然是不痛不痒。

“挺好的,”

苏钦筱点了点头,“万一掉下来,一定记住千万别用手撑。

垫子很厚,姿势正确不会有大问题的。”

肖蓝又试着摔了几次后,苏钦筱走到攀岩墙边上,说道:“你过来点,看我的动作。”

肖蓝一骨碌爬了起来,走到他身后认真观摩。

“踩岩点的时候注意,尽量用脚尖,像这样,”

苏钦筱边说边示范,“别用脚掌,不稳。”

那之后,他又简单示范了一下平衡与移动,肖蓝在一旁看得心痒,跃跃欲试。

苏钦筱非常轻松地跳了下来:“试试?”

肖蓝搓了镁粉,脑中回忆了一遍苏钦筱方才的动作,试着攀了上去。

最低难度的抱石岩点很密,几乎不用考虑线路。

他轻轻松松横向平移了几步,得意道:“一点儿也不难嘛。”

苏钦筱可能是怕他会摔,站在他身后,伸手护着他:“挺好的。”

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