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没关系,问题不大,师哥能得很,理科不行了他照样当文科第一。
这几年国家终于开始重视武术竞技运动员,只要比赛名次高,伏城相信师哥就算数学卷一分不拿,文化课也能过线,上重点大学。
转眼又过一天,周五。
训练强度日渐增大,各样高难度套路都上了地垫。
休息时,半个套路班的男生在洗手间冲脸和脖子,腰上都勒着带钩的护腰,打着黑色的护膝。
许多招数外行看来是裆疼,其实不然,练久了,韧带拉开了,落地横竖叉不费一丝力气,真正疼的都是膝。
膝盖才是最要命的地方。
伏城扶着水池不敢动,邱离在旁边也不敢动,谁动谁倒。
右腿全酸了,能站住都是好的。
今天练空翻,教练拿一根杆子拴上绳,绳另一端系在他们腰上,像钓鱼那样。
跳之前在腰上反方向绕绳,避免空中转体缠在身上。
空翻,旋子转体360度,不难。
这时青让来了,伏城又扶着他,一点点抬右大腿。
“让让你扶我。”
邱离也趴在青让身上,“我右腿没知觉了。”
“你小心点,我现在也是勉强站呢。”
青让腰上也是带钩护腰。
旋子转体这样的竞技难度不好练,每个姿势拆开来,右腿翻得越高,空中转体时间越长。
直接导致每个学生抱着腿走不动。
“小漂亮你可以啊!”
徐骏也是走不动之一,“刚才你空中那个720度一落下,罗强眼睛都亮了,肯定要你参加汇演。”
“演个几把,你们正山到底行不行,来个720度都那么费劲。”
伏城是瞎逞强,720度真不是谁都行,“重德遍地都是720!”
徐骏立刻捂他嘴。
“你小声点,又想挨群殴了吧?李丛和金丞没把你揍老实?”
“老子怕他们?”
伏城将徐骏推开,两人各退两步差点一起摔。
心里烦,因为周日要见高昂了。
自己的新狮尾。
不行,这事必须师哥在场,就算蒋白他不记得了,也算有始有终。
于是伏城扶着水池子走出去,蒋白正在练引体向上。
“师哥,你周末有时间吗?”
“怎么了?”
蒋白已经卸掉护腰,腹肌和后腰勒了一圈红印,200个引体向上还差几个。
“约你。”
伏城用手给他扇风。
刚好最后几个做完,蒋白下巴过杠正在耗时间,小臂从微抖到明显抖仍旧没下来,不仅练了三角肩背,顺便磨练手掌抓握力和肌耐力。
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