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完成皮肉合炼后，徐行浑身凡肉，仿佛都变成了另一种精粹的物质，聚血一沉，可有数千斤重量，身子一提，又像是一斤不剩。
这也是他这两个月，修行得来的其中一个成果，有了李时珍相助，徐行也将“三丰血经”
中丹道奥秘，解析得七七八八。
道门修行的关键，便是引导炼气，吞吐营卫。
“人受气于谷，谷入于胃，以传与肺，五脏六腑，皆以受气，其清者为营，浊者为卫。”
营气乃是水谷精微，化而生血，与血共生，又被称为“营血”
。
卫气则是水谷浊气所化，是人体阳气中一部分，故又称“卫阳”
，可抵御外邪入侵，温暖脏腑，润泽皮毛。
而三丰血经讲述的，便是如何将这两者融合为一，形成“宗气”
，用丹道的说法，就是捉坎填离，调和水火，降服龙虎。
武行之中有种说法，人身气血本就是先天精气的退化，成就“无漏人仙”
，就要引真火焚身，彻底断绝后天浊气，逆反先天。
“宗气”
便有“资先天元气”
的功效，人身有七成都是水分，但在宗气的滋养下，便能化凡水、浊水为至纯玉液，逐渐开始迈向逆反先天之路。
这就是丹道所言的“文火沐浴”
，如果说一般的炼法是大锅爆炒，快进快出，那这种高深养法则是熬粥煲汤，要熬炼到筋骨如膏的地步，没有三年不见火候。
纵然徐行有石镜在手，也难以加快这个进度，因为这本就是一种足够温和的养法，只能用时间去熬。
所以，他这个向来一做事就要做绝的人，才会甘愿在南少林枯坐两个多月，跟朱天都、朱婆龙对耗。
徐行将人头提起来，给戚继光看了下：
“这人有大拳师水平，手段不俗，好像是个领军人物，元敬兄可认得？”
戚继光定睛一看，认出这人身份，笑道：
“踏法，这是倭奴甲忍四大院主之一，当初还曾经刺杀过我，善用雾气遁形，就连我一时不查，也着了道，让他逃了出去。
这点微末小伎，自然瞒不过你的眼睛。”
徐行倒也没太在意，对现在的他来说，杀一个巅峰大拳师，并不比杀鸡难上太多，只随手将头抛到树梢上。
他抖抖袖子，微笑道：
“两位，我性子急，胃口大，那两道摸不清深浅的大菜，就先当仁不让了哈。”
徐行又看向戚继光，分配道：
“元敬兄，一个‘至诚’宗师，可够吃饱？”
他的语气极为轻松，仿佛不是在谈论一个成名已久的宗师人物，倒像是正月间宰杀年猪后，跟乡亲讨论怎么分。
戚继光还从来没见过，有人能用如此随意的态度，对待一位宗师，本来还稍显凝重的心情，一下子放松下来。
他眉毛竖起，一绰枪，一挺身，输人不输阵地嚷嚷道：
“踏法，戚某吃饭，可向来不顾吃相。”
徐行哈哈一笑，浑不在意。
“既如此，倒不妨比上一比。”
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