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学长老实交代，紧张兮兮：“所以你不会来这里看一眼就走吧？”
原下惠撸起袖子：“怎么会！
我今天是来帮忙的！
跟真波在不在没有关系！”
加藤老师说在学习书面的同时，可以选择高强度运动社团，观察运动员训练中的常见损伤，积累运动场景下的医疗需求认知。
高强度社团她比较熟的只有这里了。
虽然是说来帮忙的，但是大部分的体力活、杂活都被同年级生抢先做好了，原下惠根本没有发挥的余地。
“这个太重了，我们来就好！”
“那个也不用，我们自己来！”
“这个放那边没事的……”
……
“真的没有我要帮忙的吗？”
她不甘心地问。
学长们面面相觑。
最后，原下惠被安排到了整理补给用品的岗位———就是坐在椅子上给即将虚脱的众人发吃的。
桌面上除了原先的能量棒外，还新增了各种口味的能量胶。
这是一种专为耐力运动设计的碳水化合物补充剂，主要用于在长时间、高强度骑行中快速提供能量并延缓疲劳。
吃的时候需要配合饮水一起食用。
原下惠好奇地尝试了下，口感有些奇怪像果冻，味道很甜。
她选择是柠檬味的，并没有清新的感觉。
总结一下就是能吃，但不太好吃。
自行车部室内训练以骑行台专项训练和力量与耐力训练为主。
骑行台的使用是为了平衡训练和踩踏效率提升，增强核心肌群稳定性。
耐力训练是高强度间歇训练和低强度有氧骑行交替搭配。
不断重复的动作，千遍一律的姿势，观看训练比想象中的还要枯燥。
在以往，她会缩在角落里看起漫画打发时间。
如今的她默默拿出资料书，纸上的肌肉对照现实肌肉一同学习。
虽然是冬季，但室内温度还可以，再加上运动量，所以不少人就穿着夏季的训练服在努力。
原下惠觉得自己像是进入了“自助区”
，想看哪块就看哪块。
背诵对她来说很容易，在笔记记满白纸后，她对肌肉的分布及功能已经很明了。
果然加藤老师说的不错，难点在于实践。
原下惠托着腮，看着健健康康的众人。
按照主角定律，这个时候不是应该突然出现事故比较好吗？比如说脚扭了一下或者摔车什么的……这样可以增加她的经验度。
呸呸，她可不能这么想。
这些可都是自己人啊！
原下惠唾弃了自己的想法。
但是……训练中常见的损伤到底是什么呢？
“小原下！”
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