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“我会积极训练，提高成绩，但愿未来可以实现。”
李丝丝笑了：“我觉得你一定可以实现，这一次，在超新星奥运会上，我也希望可以激发出你的潜能。”
一番的寒暄，下边就正式的进入拍摄了。
苏冰天换好服装，三男三女也穿上了李宁赞助的运动服装。
“我们的比赛项目是五十米和一百米，接下来我教大家怎么去跑这个五十米。”
“现在我们所在的，这就是一个五十米的训练场地。”
“因为跑五十米的过程当中，会有一个途中跑。”
“跑的时候需要大家的力气，还有耐力。”
“最主要的是基础动作，做任何事情都要打好基础，这是前提，至于动作的话等一会我会教大家。”
“先在这里给大家示范一下。”
苏冰天说着已经从起跑线准备，然后他蹲下来，蹲踞式的起跑姿势，随着预备，他的身体挺起，跑，如离弦的箭般飞了出去。
速度。
就像是一阵风刮过一般。
苏冰天一到赛道上，就显露出无人争锋的霸气。
洛一明这会打开了计时秒表，他在计算着苏冰天的速度到底是多少。
而这五十米，洛一明发现，苏冰天的起跑反应并不是很好，但是越到后成速度越快，基本上，四十米的时候达到了巅峰。
五十米他的速度是581。
要知道，中国五十米的短跑记录是574，苏冰天的这个速度，如果不是起跑慢了01秒，他的五十米速度已经是571，破了中国记录。
苏冰天所以大器晚成，实际上就是他的起跑反应，起跑敏感度不够，这个问题一直也没有被重视起来。
直到进入国家队一队，在大赛中反复学习国外的抢跑，压哨跑技术，苏冰天才一飞冲天。
洛一明想到了什么，因为这些运动员都激发不出他的兽性，一会可以在录制中加点料。
苏冰天这会已经跑回来了，他对着运动员道：“刚才我给大家做了一个示范，起跑是连接大家途中跑，还有跑到最后的。”
“等下大家再跑的过程中。
有一点要注意的就是，跑的动作是向前抬高腿…这样跑。”
苏冰天是做了“高抬腿。”
的跑法，这也是体育队训练时候常用的。
只是，这会，几位艺人还不太明白。
苏冰天解释道：“我们短跑就是爆发力的体现，所以一定不要把腿往后撩，因为往后撩的话，很容易摔倒。
往前这样冲，才会提升速度。”
“还有，跑的时候，到最后一定要留一口气，最后冲过去。
千万不能一跑出去，就把力气用尽，注意体力的分配。
这一点很重要。”
“下边，你们分为两组，试一下。”
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