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“行如盲无杖，内观照性分，举足低且馒，踏实方更进。
步步皆如此，时时戒急行。
世路忙中错，缓步保平安。
住如临崖马，亦如到岸舟。
回光急返照…………。
得止宜知止，留神守空谷。
立定勿倾斜，形端身自固……
耳目随心静，止水与明镜。
事物任纷纷，现在皆究竟。
坐如邱山重，端直肃容仪。
闭口深藏舌，出入息与鼻。
息息归元海，气足神自裕。
…………
卧如箕形曲，左右随其宜。
两膝常参差，两足如钩钜……
“以上乃洗髓经‘行住坐卧篇第五’的心法，你现在记熟它，平日依此心法行动，如有不解，请到我信上的地址处，我会为你解惑十次……”
高达将心法默记心中，在确认心法无疑后说道：“狄兄，虽说刚才我对你有所扶持，但恩情远不够让你传我这一招！”
狄武笑道：“其实这是高兄的心境与武功有所下降了，没有发现刚才那些杀手中仍有一名高手潜伏于暗处，我故意呼来你，那人忌旦你高兄之威名，犹豫间并没有动手。
而我刚才是真的昏迷了，若他动手，我命休矣！”
高达心神一凛，这个狄武不安好心；“呵呵，看来我还是我江湖上的威名够响，吓住了杀手。”
狄武说道：“剑二十一，剑界中传说的巅峰之招，当今天下没人敢轻视。”
高达冷冷一笑：“却被人拿来狐假虎威！”
狄武说道：“但你也没有亏！”
高达：“哼……这样对你似乎并没有什么好处？”
狄武想了一下，便道：“好处？当然有！
毁天灭地剑二十三，传说中不存于世的剑招，是否能撼动我的不败神话，直是令人期侍。”
“你……这叫养虎为患吗？”
“是不是虎，还得看高兄的造化，现在的高兄倒像一只病猫为多。”
“哈哈……”
高达哈哈一笑；“天下间的高手何止千万，要败你的人更是多如牛毛，你真想尝试失败的滋味，何不去挑战前几个月在慕容家造下‘龙劫’那位魔王。”
狄武微微点头：“神君任云涛，确实是当今武林最强的高手。”
高达微微一愕，他并不知道造下‘龙劫’的武林高手是何人，说这话也不过嘲讽下狄武，因为当日‘龙劫’之时，狄武可是在慕容家作客的，但却没有听到他出手的传言。
没想到当下竟从他嘴里知道魔王的姓名，神君任云涛？他是谁啊？高达听都没有听过啊！
狄武又说道：“那一日我本想与他过上数招，却不成想让我看到她了，她命垂一线，我只好先救她了。”
说着，摸了下满头的白发，似是怀念。
高达也说出他心中疑惑：“虽说你刚才受到了暗算，但你的耗损之大远超所受之伤，我明显能感觉到你大为衰老了。”
狄武笑道：“为了她，值得！
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