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总结起来就是：形、意、神三个层次。
这《内养功》，自然便对应：念、气、力三个层次。
“对了！
完全对了！”
陈燃愈发激动，拿着爷爷写下的千字《内养功》，急匆匆的赶回家中。
他左右研读，特别是在念上下功夫。
按照爷爷给自己翻译过来的古文讲述，所谓念，便是通过意念的引导，调整呼吸和身体内部的能量流动，以此来排出体内多余渣滓。
当自己能够成功把所有的渣滓排出来后，五脏六腑就会加强，五脏都有气产生，这就是第二个层次。
练到第三个层次时，那可就牛逼了。
五脏六腑都能生出力量，身体力量将会由内到外发出。
陈燃马上盘膝而坐，配合自己的呼吸跟意念，想要感应到身体能量流动。
但连续三天的研究，毫无所获。
甚至是把最后几根静心藤都浪费了，还是没有进展。
他不由得怀疑自己是不是搞到假内养功了。
在第四天傍晚，陈燃实在太困，打着坐的时候便睡着了。
他进入梦境之中，心头一动，马上梦境里的自己也开始打坐。
不过自己在梦境内，感应不到现实中肉体的五脏六腑，陈燃也不知道这样有没有效果。
第二天早上，陈燃睁开眼睛。
呼！
他发现自己还是保持着打坐的姿势，并且下意识的吐出一口浊气。
肉眼可见，那的确是一股浊气！
就跟一团灰尘似的。
并且在吐出这一口气后，陈燃感觉神清气爽。
陈燃眼前一亮，暗自道：“难道……难道我在梦境里修炼《内养功》，真的练成了？”
陈燃有些激动。
当天晚上，他又试了一下。
早上清醒时，再次吐出一口浊气。
陈燃再练。
第三天早上时，陈燃感觉到喉咙痒，一声咳嗽，竟然咳出一小团黑色的淤血。
刹那间，陈燃感觉五脏六腑舒坦极了！
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