天才一秒记住【苍天小说】地址:https://www.ctzw.org
同时,她在起跑时的扒地技术也非常出色。
扒地是短跑起跑中的一种重要技术,它通过脚与地面的快速接触和向后扒动,产生向前的反作用力。
这个不难理解。
难的是。
怎么做出来。
这里葛曼琪在起跑时,前脚着地后迅速向后扒地,利用地面的反作用力推动身体向前,这种扒地技术使她在起跑阶段就迅速获得了较大的加速度。
就技术的层面。
她已经是很高了。
根本不是原本这个时间线的她可以相提并论的。
梁小静这里甚至因为葛曼琪启动太狠。
她反而没有占据到多少优势。
要知道这里。
可一直都是她的优势区。
不过梁晓静也不是没有经验的愣头青。
年纪虽然不大。
可比赛经验根本不少。
或者说二沙岛的人。
这方面都不缺。
苏神花了这么多钱,可不是白花的。
启动之后,小姑娘们迅速进入加速阶段。
在高原环境下,加速阶段的技术运用和体能分配显得尤为关键。
由于氧气供应不足,就需要更加合理地利用有限的氧气资源,通过优化技术动作来提高加速效率。
梁晓静启动没有占据先机。
这里必须要找回来。
不仅仅启动。
加速。
可也是她的强项。
梁晓静在加速阶段充分发挥了她出色的送髋技术。
只见她的步幅迅速增大,从起跑时的15米左右,在短短几步内就增加到了2米左右,步频也同步加快。
你要知道。
在高原地区,步幅的增大需要运动员具备更强的腿部力量和更好的髋关节灵活性。
这正好是梁晓静的长处。
今年通过不断强化腿部肌肉的训练,提高了腿部的爆发力和耐力,髋部的开发训练,使她能够在高原环境下轻松地增大步幅。
,!
上一世她太矮了。
没办法把这个天赋提现。
但是这里。
有一点肯定的。
她的身高。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!